Sport-BHs im Test Nur 2 von 12 Modellen stützen gut

Modelle für starken Halt

Ohne einen zuver­lässigen Halt wird die weibliche Brust bei jedem einzelnen Lauf­schritt in Schwingungen versetzt. Das ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch zu Verspannungen im Nacken- und Schulter­bereich führen. Auch das Brust­gewebe leidet. Ein guter Sport-BH soll das verhindern.

Größen 80 C und 85 D im Test

Die meisten Anbieter unter­teilen Sport-BHs in Klassen mit unterschiedlicher Anforderung an den Halt – von der nied­rigsten für Sport­arten wie Yoga oder Pilates, bei denen die Brust einer geringen Belastung ausgesetzt ist, bis zur höchsten mit extra starker Stütz­funk­tion für extreme Erschütterungen, wie sie beim Joggen, Tennis, Reiten, Volleyball oder Fußball auftreten. Für den Test haben wir zwölf Modelle des höchsten Levels ausgewählt – und zwar in den Größen 80 C und 85 D. Die Anforderung ist also hoch, die Sport-BHs müssen was leisten.

Nur zwei Sport-BHs stützen gut

Die Tester schickten sechs Hobby-Sport­lerinnen aufs Laufband. Sie mussten auch einen Stop-and-go-Parcours absol­vieren, bei dem sie vorwärts, seit- und rück­wärts sprinteten. Nach jeder Aktivität beur­teilten die Probandinnen den Trage­komfort des BHs. Zusätzlich wurde mit einer hoch­auflösenden Video­kamera die Bewegungen der Brüste aufgezeichnet und analysiert. Die Auswertung zeigt: Die meisten BHs schafften es kaum, die Brust der Läufe­rinnen im Zaum zu halten. Nur zwei der zwölf geprüften Modelle minimierten die Schwingungen des Busens beim Sport deutlich.

BHs mit Ringerrü­cken müssen meist über den Kopf gestülpt werden

Die BHs von Adidas, Odlo, Triumph und Under Armour besitzen variable Träger, die Sport­lerinnen sowohl klassisch gerade als auch gekreuzt tragen können. Die BHs von Anita und Bonprix lassen sich nur klassisch tragen. Vier Modelle haben einen Ringerrü­cken mit Trägern, die zwischen den Schulterblättern zusammen­laufen. Sie haben den Vorteil – wie über­kreuzte Träger – dass sie nicht von der Schulter rutschen. Ihr Nachteil: Ringerrü­cken werden in der Regel über den Kopf an- und ausgezogen. Das ist etwas umständlicher als mit klassischen BHs, vor allem für Frauen mit breiten Schultern.

80 C ist nicht immer 80 C

Der Test zeigt: Nicht jeder Sport-BH ist für jede Frau gleich gut geeignet. Schulter- und Brust­bereich sind bei jeder individuell geformt, was die Suche nach dem perfekten Sport-BH erschwert. Noch komplizierter wird die Suche dadurch, dass Hersteller die Größen unterschiedlich auslegen. Das zeigt auch die Pass­form­prüfung im Test. Zudem gibt es sehr kleine oder große Größen selten. Da hilft nur eins: BHs verschiedener Anbieter anpro­bieren und sich im Geschäft beraten lassen.

Nach dem Schwitzen waschen

Ist erst einmal der passende Sport-BH gefunden, dann ist er hoffentlich so robust wie die meisten Modelle im Test. Ihre Verschlüsse, Haken und Ösen bestanden die Zugprüfung. Nur bei den 30 Wasch­versuchen schwächelten einige, liefen etwas ein oder verfärbten sich.

Tipp: Schweiß und Haut­fett können das elastische Material im BH angreifen. Waschen Sie ihn deshalb möglichst nach jeder schweiß­treibenden Aktivität – allerdings ohne Weich­spüler. Der beein­trächtigt die Atmungs­aktivität des Gewebes. Trocknen Sie Sport-BHs schonend an der Luft.

Nutzer­kommentare, die vor dem 27. Juni 2018 gepostet wurden, beziehen sich noch auf eine ältere Unter­suchung.