Name: Apfel-Curry-Rohkost
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Apfel; 1 TL Honig; 1 EL Zitronensaft; 2 EL Magerquark; 1 Messersp. Madras

Foto: Thomas Neckermann

Geprüft durch Brigitte Küche

Fertig in 5 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist kalorienarm, fettarm, Low Carb, Diät-Rezept, ohne Alkohol, vegetarisch, schnell

Pro Portion

Energie: 120 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 1 g

Ähnlich lecker

Zutaten

Für

Portion

Apfel (150 g)

TL TL Honig (flüssig; oder Ahornsirup)

EL EL Zitronensaft (oder Limettensaft)

EL EL Magerquark

Messersp. Messersp. Madras (mild)

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Zubereitung

Den Apfel vierteln, entkernen und fein hobeln. Mit dem Honig und dem Zitronensaft verrühren, anschließend mit dem Magerquark anrichten. Zum Schluss den Madras-Curry darüberstreuen.